Dois-je prévoir quelque chose avant la séance ?
Aucune préparation particulière n’est nécessaire.
Je vous conseille simplement d’arriver quelques minutes en avance afin de commencer la séance dans le calme.
Évitez si possible de prévoir un emploi du temps trop chargé juste après le rendez-vous afin de prolonger les effets de détente et de récupération.